بهترین صفحه نمایش لپ تاپ برای چشم کدام است؟

هر داده‌ای که هنگام کار با لپ‌تاپ به آن نیاز داریم، از طریق مانیتور آن به ما نمایش داده می‌شود؛ پس چه بسا مجبور شویم برای ساعات طولانی به نمایشگر سیستم خود خیره بمانیم. اما چنانکه می‌دانید این کار می‌تواند مضراتی برای چشم داشته باشد. به همین دلیل همواره به کسانی که به واسطه کارشان ساعات طولانی جلوی سیستم می‌نشینند، توصیه‌هایی جهت محافظت از چشمشان می‌شود. اما غیر از به‌کار بستن توصیه‌های عمومی در زمینه بهداشت و سلامت چشم، باید هنگام خرید لپ‌تاپ به کیفیت صفحه نمایش آن دقت کنیم. در این مقاله ضمن پرداختن به نکات مذکور، به این مسئله پرداخته‌ایم که: «داشتن چه ویژگی‌هایی باعث می‌شود که از یک نمایشگر، به‌ عنوان بهترین صفحه نمایش لپ تاپ برای چشم یاد کنیم؟

بهترین صفحه نمایش لپ تاپ برای چشم چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

بررسی این موضوع از چند منظر صورت می‌گیرد. در گام نخست به صورت کلی مهم‌ترین ویژگی‌های مورد نظر را بیان می‌کنیم؛ سپس به صورت موردی، به هریک از آنها خواهیم پرداخت.

مهم‌ترین نکته‌ درباره آسیب‌های احتمالی مانیتور به چشم، به تکنولوژی ساخت مانیتور، شدت و میزان نور آبی و سایر تشعشات  اختصاص دارد. در این راستا این سوال برای کاربران مطرح می‌شود که پنل‌های LCD و LED بهتر هستند یا IPS؟

مسئله دیگر درباره انواع کیفیت صفحه نمایش لپ تاپ و تأثیر آن بر چشم، به ویژگی‌هایی از این قبیل دلالت دارد: رزولوشن صفحه نمایش، نرخ تازه‌سازی، داشتن فیلتر نور آبی و ابعاد نمایشگر. در این زمینه می‌توان گفت، وجود هر یک از این آپشن‌ها می‌تواند به کمتر خسته شدن چشم مقابل لپ‌تاپ کمک کند.

در ادامه به تفکیک، هر یک از این موارد را بررسی خواهیم کرد.

نور پس‌زمینه صفحه نمایش و تکنولوژی ساخت آن

تکنولوژی ساخت مانیتور بر میزان خستگی چشم و تبعات بعدی آن تأثیر می‌گذارد. پنل پس‌زمینه LCD به خودی خود نوری ساطع نمی‌کند؛ بلکه از لامپ سرد کاتدی نورش را می‌گیرد. در مقابل، پنل‌های LED که در امتداد تکنولوژی LCD ساخته شده‌اند، حاوی دیودهایی هستند که نورهای RGB را از خود ساطع می‌کنند. هر دوی این مانیتورها دربردارنده نور آبی هستند که برای چشم مضر است؛ اما کیفیت LED از این لحاظ بهتر از LCD است و حتی بعضی نمونه‌های آن دارای فیلتر نور آبی می‌باشند.

از منظر نور پس‌زمینه، مانیتورهایی که پنل IPS دارند قطعا از  لحاظ آسیب کمتر به چشم، بهتر از انواع LCD و LED به حساب می‌آیند. IPS مخفف عبارت in plane switching است. پنل این مانیتورها حاوی کریستال‌های مایعی است که در سطح افقی نمایشگر بین دو صفحه شیشه‌ای جابه‌جا می‌شوند. این قابلیت باعث می‌شود که رنگ‌ها از عمق و وضوح بیشتری برخوردار باشند؛ ضمن اینکه تصویر درخشش زننده‌ای که باعث آزار چشم شود ندارد. به طور کلی، نور آبی این نوع مانیتور بسیار کمتر از سایر انواع آن است. از این رو افرادی که به خاطر شغلشان زیاد جلوی سیستم می‌نشینند، از لپ‌تاپ‌هایی استفاده می‌کنند که نمایشگر IPS دارند. امروزه از این منظر، پنل IPS را نسبت به پنل‌های ال‌سی‌دی و ال‌ای‌دی، بهترین صفحه نمایش لپ تاپ برای چشم می‌دانند.

هرچند لپ‌تاپ‌هایی که مانیتور ‌آی‌پی‌اس دارند، گران‌تراند؛ اما اگر به واسطه کارتان زیاد جلوی سیستم هستید، می‌توانید به فراخور شغلتان از نمونه‌های صفحه نمایش IPS ارزانتر استفاده کنید.

سایر نکات تأثیرگذار در انتخاب بهترین صفحه نمایش لپ تاپ برای چشم

چنانکه ذکر شد، علاوه بر مسئله تکنولوژی ساخت و نور پس‌زمینه که در میزان نور آبی و سایر تشعشعات تأثیر دارد، در این مقوله (یعنی کیفیت صفحه نمایش و تأثیر آن بر چشم) با موارد دیگری هم سروکار داریم. در ادامه به هر یک از آن‌ها خواهیم پرداخت.

رزولوشن

هرچه رزولوشن مانیتور بالاتر باشد، کیفیت تصویر بهتر خواهد بود و به تبع آن، چشم کمتر خسته خواهد شد. رزولوشن اندازه پیکسل‌های سازنده تصویر را تعیین می‌کند؛ بنابراین رزولوشن پایین در یک مانیتور با ابعاد بزرگ‌، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.

 نرخ تازه‌سازی (refresh rate)

این اصطلاح بازگوکننده این است که یک مانیتور در یک ثانیه چه تعداد تصویر (یعنی چند قاب یا frame) می‌تواند نشان دهد. رفرش ریت بالا باعث می‌شود که چشم شما کمتر خسته شود.

ابعاد نمایشگر

نکته دیگری که در مقوله معرفی بهترین صفحه نمایش لپ تاپ برای چشم اهمیت دارد، ابعاد مانیتور است. این مسئله کاملا بستگی به نوع کاربرد کاربر دارد.

مانیتور منحنی بهتر است یا مانیتور تخت؟

سوال دیگری که کاربران می‌پرسند این است که: «استفاده از مانیتور منحنی برای چشم بهتر است یا مانیتور تخت؟» علاوه بر اینکه مانیتورهای منحنی معمولا تکنولوژی ساخت بهتری دارند، به دلیل ساختار ظاهری‌شان امکان بهتری برای تمرکز چشم کاربر دارند. این مسئله باعث خستگی کمتر چشم می‌شود.

مهم‌ترین توصیه‌ها برای بهداشت و سلامت چشم

افزون بر نکات مذکور درباره بهترین صفحه نمایش لپ تاپ، خودِ کاربران هم باید با رعایت بعضی نکات، به سلامت چشم خود کمک کنند. برای مثال تنظیم درست ارتفاع مانیتور (طوری که چشم شما هم‌سطح مرکز نمایشگر باشد) باعث خستگی کمتر چشم می‌شود. حال، هرچند ارتفاع نمایشگر لپ‌تاپ مانند مانیتور دسکتاپ قابل‌تنظیم نیست؛ ولی می‌توانید با تنظیم ارتفاع صندلی خود، به شرایط استاندارد نزدیک‌تر شوید.

توصیه مهم دیگر این است که اگر مجبورید ساعت‌های متوالی جلوی سیستم بنشینید، حتما از قانون ۲۰، ۲۰، ۲۰ پیروی کنید: یعنی هر ۲۰ دقیقه به مدت ۲۰ ثانیه به چیزی در فاصله ۲۰ فوتی (۷ متری) خود نگاه کنید و با پلک زدن به چشمتان نرمش دهید.  همچنین می‌توانید برای جلوگیری از خشک شدن چشم، با مشورت پزشک از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید.

حرف آخر: چشمت بی‌بلا…

امیدواریم با رعایت نکات مذکور درباره بهترین صفحه نمایش لپ تاپ برای چشم، بتوانید با انتخابی درست هوای چشمتان را بیشتر داشته باشید. به این نکته هم توجه داشته باشید که نگهداری درست از لپ‌تاپ به حفظ کیفیت آن کمک می‌کند. با نگهداری درست از صفحه نمایش خود، جلوی مشکلاتی را که باعث تعویض صفحه نمایش لپ‌تاپ می‌شود، بگیرید.